Libera il tuo potenziale con Enrico Sigurtà

Archivi per la categoria ‘Mente e Q.I.’

In questo video impari:

1. perchè l’intelligenza non si può veramente “misurare”;
2. come mai i test di intelligenza non sono realmente efficaci;
3. storicamente i test di intelligenza hanno fallito;
4. cosa è più importante dei test di intelligenza.

Legge di attrazione: una bufalazza creata da qualche gruppo New Age o qualcosa di più serio?

Ti dirò! All’inizio ero convinto che non fosse poi quel gran chè. Ok, sono il primo che ha parlato di scetticismo nei suoi ebook e per questo non dovrei fare lo scettico.

Però si sa, io amo le cose strane, curiose e che potrebbero anche funzionare Così ho provato ad applicare quello che trovavo in The Secret e nei libri che ho trovato in seguito sulla lege di attrazione. Uno spettacolo! Funziona!

Così ho approfondito e sono capitato proprio su questo ebook, tra i vari. Questo libro è motlo bello e davvero vale la pena dargli una letta, SOPRATTUTTO se credi che la legge di attrazione sia tutta una bufala. Io ti ho detto che funziona certo, ma preferisco tu dia retta alla tua esperienza e a ciò che realizzerai applicandola.

L’ebook di Luca Clun, la Fisica della Mente, è eccezionale perchè prende solo fatti scientifici, scoperti negli ultimi anni dalla fisica quantistica, che dimostrano una cosa: la legge di attrazione è una cosa vera e influenza realmente la tua vita.

In questo ebook non aspettarti di trovare 9000 tecniche da applicare. Aspettati piuttosto poche tecniche ( molto efficaci ) e molto approfondite. Non solo puoi applicarle, ma puoi avere la certezza, proprio grazie alle leggi scientifiche che scoprirai, che otterrai risultati concreti.

Prendi subito l’ebook di Luca Clun “La Fisica della Mente”, e fammi sapere la tua opinione nei commenti

Vuoi imparare a leggere velocemente? Vuoi scoprire come la lettura può essere veramente piacevole e rilassante? Allora sei nel posto giusto

Devi sapere che c’è un grosso difetto nella nostra società: ti prendono da piccolo, ti bombardano a non finire di informazioni e, alla fine della fiera, concludi odiando l’apprendimento, la scuola e lo studio in generale. E questo ovviamente include anche l’odio per la lettura.

Leggere è una passione per sempre meno persone. Adesso viene vista piuttosto come un lavoro pesante e odioso. E nonostante tutto i tuoi nonni, bisnonni e antenati hanno lottato per permetterti di godere dell’apprendimento e della lettura.

Non entrando in merito ai motivi per cui le istituzioni vogliono farti odiare la lettura ( sarebbe un discorso sociale e politico che richede molto più di un articolo sul blog ) devi sapere che la lettura può essere un’attività:

• rilassante;
• piacevole;
• in grado di migliorarti la vita ( io sono una delle tantissime prove viventi );
• fattibile ovunque;
• economica ( a fare i conti in tasca, un abbonamento alla biblioteca costa di meno di un televisore e ha un valore molto più elevato ).

Leggere allena la tua mente, sviluppa la tua immaginazione e ti emoziona, facendoti sognare. Leggendo puoi entrare nella mente dello scrittore, scoprire il suo modo di pensare e confrontarlo al tuo. E, mentre fai tutto ciò, la rilassatezza ti abbraccia in modo caldo e piacevole. E il tutto sapendo che imparare a leggere velocemente è semplice, efficace e divertente.

Pensa a come sarebbe la tua vita se fossi più rilassato e divertito. Pensa a come vedresti il mondo sapendo che, ogni giorno, rinforzi la tua immaginazione. Immagina come gli altri ti vedrebbero positivamente e come ti ammirerebbero di più se sapessi di poter rinforzare ogni giorno la tua intelligenza divertendoti.

Questi risultati, questa gioia e questi benefici, puoi ottenerli in pochissimo tempo. Ma solo con le giuste strategie. Per consocerle scopri i segreti dell’Apprendimento Veloce. Clicca qui!

Vuoi sapere come sentirti meglio fin da subito? Vuoi godere dei benefici della felicità?

Il primo passo per sentirti meglio è quello di eliminare i pensieri negativi, controllare le emozioni, distruggere le immagini negative… più facile a dirsi che a farsi vero? Del resto, se fosse semplice, non saresti qui a leggere questo intervento e saresti a goderti la tua felicità assieme a tantissime altre persone felici.

Un sacco di gente, per scappare dalle sensazioni negative, fa uso di droghe, alcol o fumo. Altre usano dei generatori di onde cerebrali ( BrainWave Generator, Hemy Sinc, iDoser, ecc… ). Queste soluzioni sono solo temoranee ( e, nel caso di droghe e fumo, anche estremamente dannose ) e, appena finito l’effetto, subito ritorna l’emozione negativa. Quindi, per uscire di nuovo dallo stato negativo, rifanno uso del mezzo temporaneo ( che, qualunque esso sia, a forza di usarlo perde il suo effetto dato che il corpo si sta abituando, quindi ne servono dosi sempre più massicce ). Quando il mezzo diventa troppo inefficace, queste persone si rivolgono a qualcuno che le faccia stare meglio. E qui loro sono generalmente colti alla sprovvista. Nessuno può eliminare la sofferenza dalla tua vita. Nessuno a parte te. In questo articolo scopri come recuperare da solo la tua felicità.

Cambia le immagini su cui ti stai concentrando

La tua mente lavora per immagini e suoni. Quando immagini stai letteralmente creando immagini con la tua mente. E queste immagini sono positive o negative? Se sono negative sarai più propenso a provare tristezza. Se sono immagini positive invece tenderai a provare sensazioni positive. Quiundi, sforzati di cambiare, gradualmente, le tue immagini mentali.

Sorridi

Corpo e mente sono collegati, questo lo sappiamo tutti. Ma lo sapevi che, modificando la posizione e i gesti del tuo corpo, cambiano le tue emozioni? Facci caso! In tutto il mondo chi è triste tende a fare movimenti chiusi ( inarcarsi, rannicchiarsi, evitare il contatto oculare, ecc… ). E quando uno è felice? Alza la testa verso l’orizzonte, sorride e si muove con totale sicurezza. Cambia la tua posizione fisica per cambiare il tuo stato emotivo.

Ringrazia per quello che hai

Ogni volta che tocco questo argomento mi viene in mente mia nonna che dice “e ringrazia perchè tu queste cose le hai”. Anche tua nonna lo diceva sempre? Che coincidenza non lo fa mai nessuno… Scherzi a parte, questo consiglio sa tanto di moralista. Però effettivamente funziona. Se stai leggendo questo articolo, è sicuro che vivi ad un livello economico e sociale di gran lunga superiore alla maggior parte delle persone che vivono nel 3° mondo. Però alle volte siamo talmente concentrati su ciò che non va nella nostra vita da dimenticarci tutte le cose belle che abbiamo. Inizia ad essere grato per ciò che hai. Non importa che ringrazi un qualche Dio, una persona o nessuno. L’importante è provare quel senso di gratitudine.

Fai un po’ di attività fisica

Esci a fare una corsa. Fai una partita a pallone con i tuoi amici in un parco. Il movimento fisico e lo sport, soprattutto quando sono amatoriali e fatti senza lo scopo di “vincere una gara”, sono perfetti per eliminare dalla mente tantissimi pensieri negativi. Provare per credere

Per Approfondire: Le 7 Regole della Felicità

Alcune persone amano passare dei momenti in solitudine. In tali momenti possono riflette, rilassarsi, completare in completa tranquillità dei progetti o, perchè no, progettare cosa fare.

Purtroppo però molte persone non sanno apprezzare la solitudine. La temono e la rigettano quasi fosse un demone da scacciare. Temono di sentirsi soli o abbandonati. Per questo cercano disperatamente cose da fare, persone con cui parlare o voci con cui riempire le proprie orecchie ( tanto che, molte volte, guardano programmi TV che detestano solo per sentirsi in compagnia di qualcuno ).

Se temi la solitudine non temere! In questo articolo impari alcune cose che puoi fare mentre sei solo per sfruttare in maniera ottimale questi momenti.

1. sviluppa i tuoi talenti, le tue abilità e i tuoi hobby

Tutti noi abbiamo dei talenti. Anche tu ne hai. Nel tempo che passi da solo puoi allenarli e svilupparli. Magari puoi trasformare quei talenti in un guadagno extra, oppure usarli per fare beneficenza. Oppure puoi cercare delle attività come degli hobby e usarli per divertirti e allenare le tue abilità.

2. pianifica il tuo futuro

Hai mai preso del del tempo per pianificare il tuo futuro? E’ stato stimato che il 90% delle persone che pianificano per iscritto il proprio futuro sono le stesse che raggiungono quanto pianificato. Se hai un sogno o un’ambizione scrivilo su carta. E’ il primo passo per vivere la vita che desideri.

3. goditi il tuo spazio

Se sei una persona molto estroversa o molto attiva, probabilmente sarai eccezionale con i tuoi cari e/o a conoscere nuove persone. Ma ti sei soffermato a guardare il tuo spazio ( la tua stanza o la tua casa per intenderci )? Fare attività con altre persone è bello, ma consuma anche un sacco di energie. Questo tuo spazio deve essere un posto in cui recuperare le energie e riprenderti da esperienze negative. E, più conoscerai questo spazio, più sarà efficace per recuperare le energie.

4. Rifletti e pensa

Agire senza pensare è da sconsiderati, ma quando hai tempo di pensare se hai una vita frenetica? Semplicemente sfrutta questi spazi di solitudine per sederti, chiudere gli occhi e pensare a riflettere. E’ un momento perfetto e che, da solo, può cambiare il corso della tua vita in meglio.

5. Rilassa il corpo o la mente

Uno dei modi per vivere meglio è quello di, periodicamente, rilassarti per eliminare molte tensioni e scacciare dalla tua mente molti pensieri negativi. L’arte del rilassamento è una cosa che si impara gradualmente. Per cui, se ogni giorno dedichi 30 minuti al rilassamento, arriverai al mese successivo che ti rilasserai più rapidamente, starai generalmente meglio, sarai più lucido e riuscirai a raggiungere stati di rilassamento ancora più profondi.

E’ un po’ curioso questo fatto, e sinceramente non so spiegartelo più di tanto: molte persone hanno bisogno del permesso degli altri per fare qualsiasi cosa.

Per cui, per andare a consocere una persona, devono chiedere il permesso. Per avviare un hobby devono chiedere il permesso. Insomma, per qualsiasi cosa anche solo leggermente dal normale devono chiedere il permesso.

E tu, chiedi il permesso più volte di quante veramente dovresti?

Probabilmente si! E’ una cosa molto comune e non bisogna certo vergognarsene. Io stesso fino a qualche tempo fa dovevo sempre chiedere 9590 permessi diversi. Posso vare questo? Posso fare quello?

Questo comportamento va limitato a solo pochissimi aspetti della tua vita e non devi in alcun modo trasformarlo in un’abitudine. Perchè ti dico questo? Perchè continuando a chiedere il permesso agli altri rischi di:
- diventi dipendente dagli altri e, senza gli altri, diventi incapace di prendere decisioni;
- dai l’impressione di essere una persona debole e questo, in molti casi, rischi di trovarti in testa i piedi di tantissime persone.

Pensa ad esempio se vuoi chiedere un aumento al tuo capo. Cosa fai? Prima chiedi il permesso ai tuoi genitori ( mamma, papà, posso chiedere un aumento al mio capo )? Vai dalla segretaria del tuo capo e le dici “posso un secondo andare a parlare con il capo?”? E infine, arrivando dal tuo capo, gli dici “salve… ehmmm… credo di essere stato molto bravo… ehmmm… potrei avere un piccolo aumento?”?

GUarda anche il semplice scrivere queste parole quanto ti cala di status e ti presenta agli altri come “debole”. Per carità, non sto dicendo che devi andare a sbraitare, urlare e insultare chiunque ti capiti a tiro. Però devi avere un modo di parlare fermo e deciso. Al capo, ad esempio, potresti dire “sono venuto qui a chiederle un aumento perchè ritengo di aver fatto un buon lavoro in questo periodo” Non ti senti già più forte nel leggere queste parole? Io nel scriverle mi sento molto meglio…

L’unico permesso che devi chiedere, in molti casi, lo devi chiedere a te stesso. Se vuoi un aumento, datti il permesso da solo se proprio ne hai bisogno. Se vuoi seguire un nuovo hobby, chiediti: “posso fare xxxxxxxx? si posso!”. Basta! In molti casi non hai bisogno del permesso di altre persone.

Certo, ci sono situazioni in cui devi chiedere il permesso a qualcuno, ma sono molto rare. Ad esempio, se stai facendo qualcosa di influente nello spazio di altri, è giusto chiedere il permesso. Per esempio, se stai scrivendo sul blog di un’altra persona e ritieni di aver fatto qualcosa di particolare o forse fuori dal gradimento del proprietario, è meglio se chiedi il permesso prima. Se stai collaborando ad un progetto con un’altra persona e stai per prendere una scelta molto influente, devi chiedere anche il permesso all’altra persona. O meglio, più che chiedere il permesso, sarebbe ideale discuterne. Ma anche chiedere il permesso può risultare molto comodo.

In sostanza, nella maggior parte dei casi sei tu quello che deve darsi il permesso di fare le cose e nessun altro.