Libera il tuo potenziale con Enrico Sigurtà

Motivazione, motivazione, motivazione… quante volte ti senti immotivato? Quante volte vorresti avere la giusta motivazione per andare avanti?

Ci sarebbe tantissimo da dire sulla motivazione e, probabilmente, non basterebbe neanche un libro per dire tutto quello che veramente servirebbe sapere su questo complesso e ancora molto misterioso argomento. Ma, se segui questo blog da un po’ di tempo, sai che la teoria non fa tanto al caso nostro. E’ piuttosto interessante passare alla pratica e vedere come puoi caricarti di motivazione.

Da oltre 50 anni è stata dimostrata un cosa: che nei bambini dai 10 anni circa fino agli adulti, il modello motivazionale delle punizioni e dei premi non funziona più. Un modello di cui anche sei stato vittima: se sei bravo vinci un premio, se non sei stato bravo vieni punito. E’ poi il metodo che vige tutt’ora nelle nostre scuole ( e, non a caso, non fa minimamente gola o paura agli adolescenti ).

Che il sistema di punizioni non funzioni bene è facilmente intuibile. Ma perchè quello delle premiazioni non funziona? Dovrebbe! Del resto a tutti piacerebbe ricevere un premio dopo un lungo sforzo. Il fatto però è che, con la promessa di un premio, sei disposto a dare solo il minimo indispensabile e non a dare il massimo. Fai un lavoro per avere un premio.

Pensa a tutto quelle date e quelle formule matematiche che hai studiato a scuola. Perchè non te le ricordi tutte? Perchè le hai studiate solo per prendere un bel voto e adesso non le hai dimenticate perchè non ti servono più.

Ed è stato dimostrato che questo vale praticamente in qualunque ambito.

Allora, come puoi motivarti per dare il massimo e ottenere ciò che vuoi?

1. Trova una missione

Questo è un qualcosa di molto importante. Cos’è una nave senza una meta? E’ una nave che rimane attraccata ad un porto e niente più. Stabilisci il tuo brande obbiettivo. Il grande sogno della tua vita. La tua mission personale. Chiamala come vuoi, resta il fatto che devi identificare un obbiettivo e andare nella sua direzione. Un grande obbiettivo è il primo passo per avere una grande motivazione.

2. Tieni traccia dei progressi

Un grande viaggio è fatto di tanti piccoli passi. Ogni volta che fai un passo, segnalo su un diario. Se, per esempio, vuoi scalare le 50 vette più alte del mondo come mission, e inizi a scalarne una, fai una bella foto e aggiungila ad un “diario dei successi”.

3. Impara ogni giorno

Un grande obbiettivo porta sempre con se grandi sfide. L’unico modo per superare delle sfide è imparare, crescere e migliorare ogni giorno. Adesso lo stai facendo. Adesso stai imparando qualcosa di nuovo. Ma domani? Imparerai qualcosa di nuovo? Se lo farai avrai fatto un altro passo verso il tuo grande obbiettivo. Se non lo farai impiegherai più tempo a raggiungerlo.

4. Crea sotto obbiettivi

Il grande obbiettivo è importante, ma è anche difficile da raggiungere. Suddividilo man mano in tanti sotto-obbiettivi. Ad esempio, tornando al discorso delle 50 vette. Il tuo primo sotto obbiettivo potrebbe essere quello di procurarti i soldi per l’attrezzatura. Il secondo quello di fare un corso con un professionista. E così via…

5. Premiati ogni volta che raggiungi un sotto obbiettivo

Ma come!? Ho appena detto che i premi non funzionano e adesso ti dico di premiarti? Ebbene si ! Però attento. Qui il premio ha un significato molto diverso. Prima il premio era l’obbiettivo. Adesso il premio serve ad ancorare il tuo successo. Serve praticamente a dire a te stesso che sei stato bravo, che hai compiuto un altro passo verso il successo e che, per questo, onori te stesso.